ОПОРА ВНУТРИС нами случается жизнь. И гладко всё не бывает. Личностные кризисы служат нашему внутреннему росту. Семейные кризисы помогают семье переходить на новые этапы развития.Но нам важно научиться не потерять опору в период кризиса. Главный человек, на которого можно и нужно опираться - мы сами.Когда мне трудно, больно, тяжело, я говорю себе такие слова: Вижу, ты расстроена. Вижу, больно, грустно. Я рядом. Я с тобой. Я не откажусь от тебя. Ты можешь на меня расчитывать. Я принимаю тебя с твоими чувствами. Ты можешь их проживать. А ещё я хочу дать тебе поддержку. Что я могу сделать для тебя прямо сейчас? А вы как даёте себе поддержку?#поддержка #пережитькризис #помощьпсихолога #вашпсихологаллаильина
