Тревога чувство неприятное, мы говорили об этом не раз. Однако, в предыдущей заметке про тест на определение уровня тревоги, было упомянуто о том, что тревога, как и любое другое чувство, выполняет определённые функции. О них сейчас и поговорим.Итак, тревога нам нужна, чтобы:сосредотачиваться и уметь быть супер-организованными, когда это требуется;проявлять активность;быть ответственными;быть внимательными и заботливыми по отношению к близким и окружающим в общем (знаете, что тревожные люди в большинстве своём очень эмпатичны?);ставить цели и достигать успеха;иметь высокую работоспособность; собирать себя в кулак, если нужно, внешне оставаясь спокойными.Несмотря на все эти, казалось бы, преимущества, быть тревожным человеком, испытывать постоянную невротическую тревогу очень тяжело. Обычно всплески активности перемежаются полным истощением, поэтому крайне важно работать со своей тревогой, какими бы привлекательными не казались выгоды от неё.Спокойное, ровное состояние на протяжении большей ...
