Как справляться с конфликтами в семье?Новый учебный год и новый год на работе может стать истинным испытанием для взрослых, и для детей. Приходиться включаться во все, быстро принимать решения, испытывать много чувств. И все эти переживания мы и потом приносим свою семью. предлагаю вам пять эффективных советов, как справиться в этой ситуации. 1. Дайте себе время, чтобы остыть По какой бы причине не произошёл конфликт, чувствовать злость это нормально, мы живые, и мы чувствуем. Но важно понимать, что нельзя давать сильным эмоциям управлять собой. Необходимо взять паузу, успокоиться и вернуться к разговору позже, когда эмоции остынут. Помочь себе можно прогулкой на свежем воздухе, дыхательные практикой или поверхностными социальными контактами на улице или в магазине. Другими словами, проверьте голову! 2. Взаимно уважение друг к другу Во время ссоры в пылу эмоций иногда забываем об основном правиле семьи уважаете друг друга! вы разные, у каждого в свой взгляд на ту или иную ситуацию, но ...
