Помните, говорили про токсичную продуктивность? Сегодня давайте кратко поговорим о том, что же тогда будет считаться продуктивностью здоровой, и какие установки способствуют её поддержанию:Здоровье это самое важное. Можно пытаться выжимать из себя последние соки, работая на износ, но продуктивнее всё равно окажется тот, кто следит за своим здоровьем (физическим и психологическим), чувствует себя хорошо и вовремя лечит болезни, недомогания, даёт себя время на выздоровление.Для продуктивной работы нужен хороший и полноценный отдых. Отдых нужно планировать также, как и работу он должен быть регулярным.Свои ресурсы необходимо обязательно восполнять. Причём, чем больше потратили, тем больше возвращаете. Ресурсы пополняются не только за счёт отдыха, но и посредством занятий, которые приносят удовольствие и заряжают энергией.Здоровая продуктивность подразумевает отказ от сравнения себя с другими людьми и их уровнем продуктивности есть вы и ваша продуктивность, ваш темп работы и отдыха.Если сил ...
