Чем сильнее стремление к переменам, тем сильнее сопротивление им . Джорджио НардонеПочему так сложно изменяться даже когда мы этого хотим?Мысли об изменении зачастую отвергаются именно потому, что изменение дестабилизирует ситуацию и лишает безопасности. Гораздо легче, обнадеживающе и комфортно думать, что все, что есть пусть так и останется.Большинство клиентов, которые ко мне обращаются с паническими атаками, обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, ипохондрией и другими расстройствами говорят о том, что желают изменить свою ситуацию. Однако, они не могут осуществить перемены или сопротивляются им. Дело не в недостатке определенных способностей для осуществления изменения. Все дело в том, что любая живая система, достигнув равновесия, пусть даже и дисфункционального, стремится его поддерживать: это называется принципом гомеостаза. Именно в этом причина того, что людям вообще и клиентам психологов в том числе часто трудно меняться, они сопротивляются изменениям даже если эти ...
