Мы часто можем встретиться с тем, что люди объясняют нам свои поступки своим состоянием. Например: мне страшно поменять свою работу / мне стыдно признаться, что я не люблю своего партнера / я боюсь открывать свой бизнес .В результате происходит интересный процесс: у человека есть определенная эмоция, которая возникает при мысли об определенном действии. А дальше возникает развилка: что я буду с этим делать? Можно попробовать понять, с чем связана эта эмоция, что за ней стоит. Можно проработать конкретный страх и начать действовать. А можно действовать, несмотря на эмоцию. Так, например, спортсмен перед соревнованием волнуется. Он не ждет что волнение снизится до нуля, он понимает, что это часть процесса и продолжает действовать волнуясь. Однако, порой мы ставим эмоцию на первое место и отказываемся от собственных идей, желаний, лишь потому, что испытываем неприятные эмоции. По сути дела мы наделяем эмоцию властью над собой, отказываясь от того, что считаем важным и надеясь, что когда-то ...
