Рекомендации для людей с онкодиагнозом:▪️Без паники.Услышав страшный диагноз, вы можете столкнуться с разными чувствами: страх смерти, страх боли, беспомощность, отрицание, гнев на себя, врачей, окружение и др. Важно проживать, чувствовать, дать этому место. Да, это происходит. Дышите.▪️Убедитесь, что диагноз достоверный. Заключения лишь одного врача не достаточно (например, только по УЗИ или анализу крови). Пройдите необходимое комплексное обследование.▪️Когда диагноз подтверждён, изучите его. Собирайте информацию, читайте, общайтесь. Это поможет справиться с тревогой и страхом, когда не знаешь что именно с тобой происходит. Найдите своего врача/альтернативного специалиста, которому будете доверять. ▪️Очень важно снять чувство изолированности, что ты не один на один с проблемой. Поделитесь с близкими, расскажите о чувствах и переживаниях, попросите поддержки. В большинстве случаев окружающие очень хотят помочь, но не всегда понимают ...
