Работая с проблемами в отношениях, я часто слышу: Я его не понимаю... Мы почти не разговариваем... Мама все равно не поймет, бесполезно ей это рассказывать... Она скажет не говори ерунды ... Мама ругается, поэтому я обычно молчу... И в отношениях пары то же самое не редкость. Понятно, что в коммуникации, как и в футболе, в одни ворота играть скучно, да и бесполезно, мы все нуждаемся в полноценной обратной связи от наших партнеров и детей.Но эти простые приемы точно помогут улучшить ваше общение и увеличат вероятность получения позитивной обратной связи от второй стороны. Приемы проверены на практике в коммуникации с моими собственными детьми и за годы работы с трудными подростками в кризисном центре.1. Избегайте общения на эмоциях. Когда Остапа понесло , это не общение, а слив эмоций на другого. Вторая сторона вряд ли при этом поймет, а что вы реально хотите. Если чувствуете, что не в ресурсе, что распирает от эмоций, то лучше всего взять небольшой тайм-аут. Это, ни в коем случае, не демонстративное ...
