Каждый человек проходя свой жизненный путь накапливает опыт, воспоминания. И от того, как этот опыт ему запомнился зависит и качество его жизни, и ожидания от будущего. Но иногда текущие переживания кажутся настолько сильными, что мы ощущаем себя будто бы запечатанными в них. И нам кажется, что по-другому не бывает. Так, например, человек работая на нелюбимой работе может ощущать, что так будет всегда . Или человек в токсичных отношениях думает, что выхода нет . Почему так происходит? Потому что мозг проецирует текущие переживания в будущее. Если каждый день я чувствую себя так, то скорее всего и в будущем это будет продолжатся. Примерно такая логика.Но это, конечно не так! И вы легко можете вспомнить какое-то событие из прошлого, которое вам казалось очень неприятным, но сейчас вы о нем вспоминаете легко и спокойно. Хотя в моменте было очень тяжело переживать. Этот опыт - напоминание о том, что МОЖЕТ БЫТЬ ИНАЧЕ. Как бы сейчас не было трудно, как бы не хотелось впасть в отчаяние и смириться ...
