Стыд это исключительно социальное чувство, которое формируется именно в контакте с другими людьми. Соответственно, освободиться от токсичного стыда можно лишь через контакт с другими.Давайте разберемся, какая разница между токсичным и здоровым стыдом?Токсичный стыд характеризуется ощущением недостойности и неспособности, в результате чего может стать основой для негативных убеждений о себе. Когда человек испытывает токсичный стыд, он часто скрывает свои чувства и не позволяет себе проявлять искренность и уязвимость из-за страха быть осужденным или отвергнутым. Токсичный стыд может приводить к возникновению различных психологических проблем, таких как депрессия, тревожность, низкая самооценка, недоверие к себе, потеря самоуважения. При таком виде стыда, человек может останавливать себя в различных поведенческих проявлениях, которые на самом деле не являются плохими . Это может проявляться, как в профессиональной сфере, так и в личностной, отношенческой.Здоровый же стыд это естественное ...
