Недавно я услышала фразу: Установи границы, обрети мир . Звучит как рекламный слоган для строительной компании, не правда ли? Но давайте разберемся, что же такое эти загадочные границы и зачем они нужны. Что такое границы? Представьте, что вы - уютный домик. Границы - это ваш забор. Они определяют, где заканчивается ваша территория и начинается чужая. Только вместо земли, они защищают ваше время, энергию и душевное спокойствие. Типы границ: от колючей проволоки до живой изгороди Жесткие границы: Это как забор из колючей проволоки. Надежно, но не очень дружелюбно. Пример: Я никогда не хожу на обед с коллегами, потому что это пустая трата времени и денег . Эффективно, но можно остаться без друзей и без приглашений на корпоративы. Проницаемые границы: Представьте забор с огромными дырами. Вроде есть, а толку никакого. Пример: Вы ненавидите ежедневные обеды с коллегами, но все равно ходите, чтобы никого не расстроить. Спойлер: ...
