Эмпатия штука тонкая. Она вроде бы заложена в нас с самого детства, но с годами часто притупляется под грузом забот, рутинных дел и вечного не до того . Так что же такое эмпатия, и почему важно уметь сопереживать другим?Эмпатия это не просто способность выслушать другого. Это умение влезть в его шкуру, почувствовать его боль, радость или тревогу так, будто это твои собственные эмоции. Но тут возникает вопрос: а не слишком ли много сил это требует? Сопереживать иногда тяжело, особенно когда своих проблем хватает. И вот тут начинается противоречие: вроде бы хочешь помочь, а внутри зудит мысль а кто поможет мне?Сопереживать не значит стать жилеткой для всех и каждого.Но что, если есть моменты, когда эмпатия может вредить? Парадоксально, но факт: если ты постоянно включаешь эмпатию, есть риск потерять себя, раствориться в проблемах других. Включаете слишком часто и вот уже сами начинаете страдать. Кстати, об этом не раз говорили исследователи, которые отмечают, что чрезмерное сопереживание ...
