Человек вечно сомневается в себе. А я достаточно хорош? , Я толстый , Я мало зарабатываю, чтобы водить девушек по ресторанам - никому я не нужен .Сомнения нас останавливают от действий, мешают жить. Конечно, сомневаться - это нормально. Но сейчас речь о раздутых, постоянных навязчивых сомнениях. Это прям беда, но с нею можно и нужно побороться.У низкой самооценки множество корней, как много рек питают море. Один из корней - перфекционизм. Навязчивое, болезненное стремление быть идеальным или делать все идеально.То есть:Низкая самооценка - что-то вроде мании величия . Только у одних это ведет к самоуверенности, а у других - к тревоге и вечным сомнениям. Одни слишком многого требуют от других, другие - от себя. Одни считают себя уже великими , другие - что должны быть великими и совершенными.Обычно эти требования звучат от имени Внутреннего Абьюзера. О нем у меня есть отдельная статья, рекомендую. Будет еще продолжение о том, как с ним справляться.Сейчас речь о том, что человек с низкой ...
