Моя Тень это отторгнутые или вытесненные качества и желания.Фрагментами моей тени могут быть агрессия или боль, разочарование или неодобрение, любопытство или веселье, невысказанные сексуальные желания или презрение (и т.д.)Чтобы как-то отнестись к собственной тени или ее фрагментам (принять и оставить или принять и работать над принятым), я могу для начала осознать свою тень. А в этом помогут вопросы:какую музыку я слушаю наедине с самим собой?какие фильмы/сериалы я смотрю наедине, о чем они?о чем я так боюсь говорить, но хочу?какие темы я считаю неприемлемыми для разговора?какую сторону себя я так боюсь показать?пишу ли я сообщения с левого аккаунта, если да, то о чем?что именно меня больше всего раздражает в людях?что меня цепляет в людях?что я говорю в пылу ссоры? Если я не осознаЮ свою тень, она влияет на меня исподтишка. Поэтому я могу тревожится, испытывать напряжение или совершать импульсивные поступки.
