Мечты - это компасы, которые ведут нас по жизни. Но чтобы достичь их, необходимо не только мечтать, но и действовать. Письменные практики - это мощные инструменты, которые помогут вам перевести мечту из сферы фантазий в реальность.1. Визуализация мечты:Описание мечты: Начните с детального описания вашей мечты. Представьте ее во всех красках, почувствуйте эмоции, которые она вызывает.Визуальная доска: Создайте коллаж или визуальную доску, которая будет напоминать вам о вашей мечте. Вырежьте картинки, фразы, которые символизируют вашу цель.Письменное описание: Напишите эссе о том, как ваша жизнь будет выглядеть после достижения мечты. Опишите свои чувства, ощущения, достижения. 2. Постановка целей:SMART-цели: Разбейте свою мечту на конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени цели (SMART).План действий: Составьте план, который поможет вам двигаться к каждой цели. Укажите конкретные шаги, сроки, ресурсы, которые вам понадобятся.Прогресс-трекер: Создайте дневник ...
