Многим людям трудно обращаться за помощью, барьером становятся навязанные убеждения, стыд, страх, ощущение уязвимости и слабости. Они пытаются самостоятельно справиться, лишь бы не быть не таким .Понятие нормальные довольно относительно, если мы говорим о нашем психологическом здоровье. Да, возможно многие люди из старшего поколения никогда не обращались к психологам и как-то справлялись с трудностями сами, но у многих из них это вылилось в ряд проблем: зависимость от чужого мнения, тотальный контроль, навязанные нерациональные убеждения, недовольство жизнью, подавленные эмоции ставшие постоянной раздражительностью, отсутствие стабильного удовлетворения, сниженное понимание о своих потребностях и желаниях и так далее. Но обращение к психологу не значит, что с вами что-то не так, что вы больной , псих или что-то в этом духе. Это значит, что цените свое здоровье и обращаетесь за помощью к тому, кто может сделать вашу жизнь лучше. Точно так же мы все обращаемся к стоматологу, если болит зуб ...
