Мечтать это естественная часть человеческой жизни. Мы рисуем в воображении картины желаемого будущего, погружаемся в фантазии и иногда находим в них утешение. Однако, когда мечты становятся способом избежать реальности, это может привести к проблемам. Сегодня мы поговорим о дейдриминге и дезадаптивной мечтательности, и как они влияют на нашу жизнь.Что такое дейдриминг?Дейдриминг, или мечтательность, это спонтанный процесс, когда наш ум создаёт образы и сценарии, уводя нас от текущей реальности. Это может быть полезным и креативным процессом, способствующим решению проблем или вдохновляющим нас на новые идеи. Например, художник может мечтать о своей следующей выставке, что даст ему новые идеи и вдохновение.Когда мечты становятся проблемой?Однако, дезадаптивная мечтательность это когда мечты начинают мешать. Это состояние, когда человек постоянно уходит в свои фантазии и не может или не хочет справляться с реальными задачами и жизненными вызовами. Это может проявляться в следующих примерах:1. ...
