В моменты, когда жизнь ставит перед нами трудные задачи, многие из нас испытывают естественное желание получить поддержку. Мы ищем в других людях подтверждение того, что наш путь верен, что мы не одиноки, что есть кто-то, кто может стать для нас опорой. Это ощущение важности и ценности поддержки кажется простым и понятным, но как часто мы действительно задумываемся, что стоит за этим желанием? Почему в одни моменты нам требуется поддержка, а в другие мы справляемся самостоятельно? И как найти ту поддержку, которая действительно поможет, а не будет временной иллюзией?Поддержка как внутренний и внешний процесс.Первый шаг на пути к пониманию того, что такое поддержка это различие между внешней и внутренней опорой. Когда мы ищем поддержки, мы обычно обращаемся к внешнему миру: друзьям, родным, коллегам. Они могут выслушать нас, предложить совет, просто быть рядом, создавая ощущение, что мы не одни.Но есть и другая, не менее важная сторона поддержки внутренняя. Как мы можем поддерживать себя, ...
