Ну что ж, займёмся телом! После нескольких попыток внедрить занятия йогой в свою жизнь и долгих сомнений на тему в стиле мо /не мо я, наконец, решила, что йога не для меня... и на следующий день оказалась на занятии))). Вдруг всё стало получаться, нравится. Тренер замечательный. Пришло ощущение кайфа и ожидание следующей практики. Тело просит))) Вот так работает разрешение себе не делать!Вообще разрешения работают лучше, чем заставления и запреты. Это ещё Эрик Берн открыл в своей практике (ему клиенты подсказали).А Вы применяете такой приём? Пишите в комментариях!????
