Мы все мечтаем о гармонии с самим собой, о любви и принятии. Но часто на этом пути нас поджидают ловушки - мифы, которые мешают по-настоящему полюбить себя. Давайте разберемся, что правда, а что - вымысел.1️⃣ МИФКогда похудею/ подкачаюсь, тогда и начну любить себяРЕАЛЬНОСТЬ:Любовь к себе не зависит от внешности. Ваше тело - это инструмент, который служит вам, и вы можете хотеть сделать его сильнее, здоровее, красивее. Но это не означает, что вы должны любить себя только тогда, когда достигнете идеала.Важно понимать: Есть два разных подхода к телу: можно заниматься спортом, потому что вам не нравится то, что вы видите в зеркале, а можно это делать, потому что вы любите себя и хотите, чтобы ваше тело чувствовало себя здоровым и сильным.2️⃣ МИФЛюбить себя - значит потакать всем своим желаниямРЕАЛЬНОСТЬ:Любовь к себе - это не просто позволение себе всего, что приходит в голову. Это значит следовать своему пути, осознанно идя к своим целям, преодолевая трудности ради ...
