Устранение мотива к поступкам самый мягкий и эффективный метод. Сытый человек не станет воровать хлеб в магазине. Так, например, с детьми, часто дети капризничают и просят что-то купить в магазине потому что они могут быть голодны и обилие разной красивой еды их может вовлечь их в истерику. Здесь решение простое, накормить ребенка до похода в магазин или дать ему что-то пожевать в процессе покупок. Тем самым, когда мы заменяем мотивацию похода в магазин за едой от голода, на поход в магазин за продуктами на будущее без острой необходимости прямо сейчас, истерик станет меньше.Тоже самое и со взрослыми, если прийти на сытый желудок, то меньше вероятность купить лишних продуктов. Ведь для вас это сейчас не вопрос выживания в моменте, а запас на будущее.Мой канал в телеграм Простология с Ксенией Шаровой. Там интересно!Желаю всем отличного настроения и хорошего дня!Ваш психолог, Ксения Шарова
