Фото из личного архива автора заметкиХодьба - это то, что оказывает полезное воздействие в первую очередь на сердечно-сосудистую и нервную систему человека. Когда-то давно в газете Аргументы и факты я прочла статью о том, как положительно простая ходьба может оказывать влияние на организм и эта статья меня впечатлила. Но тогда я была совсем молодой девушкой, которая не особо думала о необходимости движения, носила высокие каблуки каждый день и думала, что проблемы со здоровьем меня коснутся когда-нибудь потом.После того, как случилась пЛандемия, пришлось много болеть и пережить ряд событий, связанных со здоровьем близких, ко мне пришло осознание, что наше здоровье только в наших собственных руках. А полагаться на силу денег и врачей, даже с регалиями, можно только частично. И вот с тех пор, с 2020 года я начала стараться как можно больше ходить пешком. Конечно, в условиях Краснодара, когда нужно еще и работать и выполнять массу других дел, это не так легко реализовать, но все же я стараюсь ...
