Любому человеку важно прямо выражать свои желания и потребности для того чтобы отстаивать свои личные границы ???? и лучше контролировать свою жизнь . Эти стратегии могут помочь вам справляться с конфликтными ситуациями: 1. В диалоге чаще используйте местоимение я . В порыве гнева мы часто переходим на личности и используем фразы, которые начинаются с местоимения ты . Например: Ты меня никогда не слушаешь ???? или Ты думаешь только о себе ????. В этом случае у собеседника нет другого выбора, кроме как защищаться, и он вряд ли будет продолжать с вами спокойный разговор ????. Конструктивный диалог может начинаться с местоимения я и будет выражать ваши потребности и желания. Например: Я бы очень хотел, чтобы ты меня выслушала ????. В этом случае вероятность продуктивной беседы может возрасти ????. 2. Если замечания в адрес вас правдивы вы можете с ними согласиться, но не забывайте постоять за себя ????️. Например, человеку действительно требуется ...
