Надень шапку - кричит мама своему сыну, которому недавно исполнилось 30 лет. Забота! - скажет один. Тревожность! - скажет другой.И оба будут правы. Нельзя сказать, что родители хотят плохого детям (хотя и такое встречается). Все бы ничего, но 30 лет та цифра, которая сигналит о том, что человек сам способен о себе позаботиться. Но с мамой же не поспоришь. Сама по себе тревога не наносит урон психическому состоянию. Рациональная тревога говорит о том, что шапка нужна, потому что недавно Вы болели менингитом. Но в 30 лет взрослый человек вправе сделать выбор болеть снова или все таки утеплить свою голову.Ирраационалльная тревога сигналит о событиях, которые вряд ли произойдут или они не подвластны Вам. Если Ваши родители были тревожными с высокой долей вероятности, Вы тоже будете тревожными. Это связано с тем, что в детстве они впитывают модели поведения и убеждения своих родителей. С этим наследием можно научиться справляться и даже жить.1. Осознайте влияние родителейМногие взрослые дети ...
