Ну почему мне всегда не везет, почему я выбираю не ту работу, не того человека, почему это со мной происходит.....это злой рок... Итак, что происходит на самом деле?В рамках когнитивно-поведенческой модели (КПТ) многие состояния и ситуации в нашей жизни обусловлены нашими глубинными убеждениями и автоматическими мыслями мысли, которые, помимо основного потока мыслей, как бы фоново появляются у нас в голове, и эти мысли мы даже не пытаемся поставить под сомнение, мы как бы им доверяем по умолчанию: мне всегда не везет , у меня не получится , я не на уровне , я не достаточно хорош , у других получается лучше и прочее затем вы расстраиваетесь и отказываетесь, к примеру, от хорошей возможности или не замечаете ее.Глубинные убеждения формируются в основном в детстве, от семьи, от родителей, от социального окружения. Например, родители с благими намерениями, сами того не понимая, воспитывали ребенка в русле: не лезь, ты еще маленький , не бери это, уронишь , не бегай - упадешь , не говори так, ...
