???? Вступление: Сбросить груз прошлогоПредставьте себе, что вы несете тяжелый мешок, полный камней, на своих плечах. Каждый камень это вина, сожаление или обида, которые вы таскаете с собой изо дня в день. Этот груз становится все тяжелее, мешая вам двигаться вперед и жить полноценной жизнью. ???? Но что, если я скажу вам, что есть способ освободиться от этого бремени? Путь к внутренней гармонии лежит через прощение в первую очередь, прощение самого себя.???? Транзактный анализ: ключ к самопониманиюТеория транзактного анализа, разработанная Эриком Берном, предлагает уникальный подход к личностному росту и самоосознанию. Согласно этой модели, каждый из нас состоит из трех Я : Родителя, Взрослого и Ребенка. ???? ???? ???? ???? Наши внутренние диалоги и взаимодействия между этими состояниями Я во многом определяют наше поведение, мышление и чувства.Когда мы не можем простить себя, часто это происходит из-за того, что наш Внутренний Родитель (строгий, критикующий ...
