С научной точки зрения тревога поселилась в людях еще пару тысяч лет назад. Благодаря этому прекрасному чувству наши предки смогли выжить. Тревога это эмоция, связанная с ожиданием угрозы.Ведь только тревожась и постоянно представляя опасность повсюду, древний человек стал бдительным не был съеден хищниками, когда его соплеменники, которые не обладали столь приятным чувством, могли поплатиться жизнью за свое бесстрашие и прогулки под ночным небом могли закончиться нападением диких кошек.Сейчас мы живем в абсолютно другом мире, где нет хищников как тогда. Но тревога повышает бдительность и делает нас более внимательными. Тревога становится чрезмерной: когда тревога выходит из-под контроля, она превращается в проблему, мешая нормальной жизни. Тревога не соответствует реальной угрозе: современный мир часто вызывает тревогу в ситуациях, не представляющих реальной опасности (например, публичные выступления, экзамены).Выводы:Тревога - это древний механизм выживания, который эволюционировал вместе ...
