У клиентов часто возникает вопрос: Зачем находиться в неприятных переживаниях и их разбирать вместо того, чтобы их убрать? Вопрос резонный. Мне кажется есть как минимум одна причина, указывающая на пользу процесса проживания и выдерживания своих сильных эмоций.Вообще, способность переносить неприятные переживания формируется в детстве в доверительной и благополучной семейной атмосфере. Но, как обычно, так сильно везет не всем ????. Как выглядит эта способность? Когда мне плохо, одиноко, грустно, больно и т.д. я могу сама себя успокоить, немного отрегулировать свое эмоциональное состояние, снизить его интенсивность. В таком уже более спокойном состоянии я буду доступней для другого человека. Это значит я смогу не накидываться на другого, а слышать его, решать с ним вопросы, договариваться, что-то просить, что-то давать. Человек развивается и удовлетворяет свои потребности рядом с другими людьми, но очень сложно это делать, когда захлебываешься в своих переживаниях. Самоуспокоение играет ...
