Очень часто мы топчемся на месте, потому что нам страшно и непонятно. А получится ли? А надо ли? Нас страшит жизнь, необходимость начинать что-то делать по-новому, мы боимся совершить ошибку, заранее рисуем какие-то ожидания, в которые надо бы попасть. Создаём иллюзию контроля над жизнью. Мы купаемся в этих переживаниях, тратим энергию, которую могли бы потратить на действия. И вот в такие моменты закапывания себя в тревоге очень полезно представить себя через 5-10-20 лет и спросить себя: Так ли будут важны эти терзания через много лет? Стоит ли тратить на это время? А что в действительности будет важно тогда? И, скорее всего, то, что будет важно через года, и сейчас является самым важным. Сейчас на этом и стоит сконцентрироваться.
