Если не углубляться в работу гормональной системы, а искать причины из внешних факторов, то одной из главных причин будет смена деятельности человека. Со школьных и студенческих времён мы привыкаем, что летом мы занимаемся тем, чем хотим, что летом каникулы, а значит много встреч с друзьями, купания в речке, поездки к бабушкам в деревню или вместе с семьёй на море. Даже когда ты взрослый и работаешь летом, всё равно фоново могут сохраняться такие праздничные ощущения, что не слабо поднимает настроение.Но вот приходит осенняя хандра.Солнца становится всё меньше и меньше. Осенью световой день начинает сокращаться. Если раньше ты вставал в 7 утра с первыми лучами солнца и чувствовал себя отдохнувшим, то в конце осени ты проснёшься в 7 и будет ещё темно, при этом не понимая, что уже утро и пора вставать.Но самое основное это то, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в нашей коже активно синтезируется витамин D а он, в свою очередь, стимулирует выработку в головном мозге двух важнейших ...
