Сезон похудения к лету кончился, начался сезон похудей к нг. Было? Было????, не отмазывайтесь.А знаете, что самое интересное? К нг будет то же самое). Худеть к платью, к сезону - одно из самых провальных мероприятий. Это самая лучшая стратегия, когда вы начинаете с 60, стремитесь к 55, а получаете 80 (в лучшем случае)Такими кругами можно ходить сколько угодно). Хоть до старости). Потому что не умеете по другому))) А сложного ничего нет. Вообще, в еде не может и не должно быть ничего сложного, никаких слез единорога и масла из кокоса, собранного в 5 утра в полнолуние на Бали. Три основных правила: еда должна быть регулярная, доступная и вкусная Легко? Легко! Так почему же сложно начать? Потому что легко???????? ♀. Можно откладывать вечно. А если начать сейчас, то уже к середине осени вы гарантированно перестанете переедать, и вес после ол инклюзива перестанет взлетать в космос. Почему именно два месяца - столько я по опыту закладываю на программу сопровождения. Это когда ...
