Почему практики не дают результат?Да, потому что: 1. Надо практику изучить, прочитать понять ее суть. 2. Надо её выполнить.Иногда люди думаю что раз они прочитали прокрутили в своей голове как они ее выполнят и выполнять не нужно. Нет. Все практики работают только в том случае, если вы их выполняете. Если вы их только читаете и выполняете формально, они не работают.Важно понять одно, все практики нужны для изменения мышления. Все. Не для того, чтобы выполнить практику, нет.С возрастом тело становится не гибким, как и мышление, соотвественно труднее менять свои старые установки с которыми прописали и соотвественно нужно делать больше практик для гибкости мышления.Если вам кажется, что у вас гибкое мышление, но тело не гнется. Вам кажется.Тело не лжёт. Голова отлично обманывает. Себя же. Чтобы ни чего не менять, чтобы уходить в энергосберегающий режим.Хотите изменений придётся себя менять. Не хотите себя менять, придётся смириться с тем как есть. Это выбор. При ч м можно попробовать и так ...
