Недавно моя коллега напомнила мне об довольно простом в исполнении и приносящем мгновенные результаты методе. Хочу поделиться им с вами. Метод называется Работа . Его автор Байрон Кейти. Замечательная женщина, которая сама себе вначале своего профессионального пути выступила кейсом и круто прокачала свое мировосприятие, а потом помогла миллионам своих последователей.Метод особенно эффективен в работе с ограничивающими мыслями, которые не продвигают к целям и не делают счастливыми.Готовы оставить негативные мысли и заменить их на более приятные и вдохновляющие?Выберете какую-то мысль о себе или своей жизни, которая причиняет вам беспокойство, расстраивает, или вы чувствуете беспомощность, обдумывая эту мысль, возможно раздражение, злость.Приведу примеры таких мыслей: не стоит начинать, я знаю у меня ничего не получится , действительно большие деньги можно заработать, только положив на это всю свою жизнь и энергию , меня никто не любит .Далее нужно задать себе 4 вопроса и ответить на них ...
