Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему одни ситуации в отношениях вызывают у вас бурю эмоций, а другие, наоборот, кажутся незначительными? Что заставляет вас реагировать на слова и поступки партнёра так, словно они подрывают вашу личную ценность? На первый взгляд может показаться, что проблемы возникают из-за именно из-за поведения другого человека: Он меня не понимает , Она всегда критикует , Мы постоянно ссоримся из-за мелочей . Но, как показывает практика, истинная причина конфликтов часто скрыта глубже в нашем внутреннем мире, а именно в том, как вы воспринимаете себя и свои эмоции.Всё дело в том, что эмоции в отношениях это не просто случайные вспышки. За каждым взрывом гнева, слезами обиды или чувством безысходности скрывается что-то гораздо большее. Это что-то наша самооценка и внутренние переживания, которые мы не всегда осознаём. Самооценка и её влияние на эмоцииСамооценка это не просто наше представление о себе. Это фундамент, на котором строятся все наши внутренние переживания. ...
