Ты помнишь, как все начиналось?Всё было впервые и вновь.Как строили лодки, и лодки звались Диета. ПП. КБЖУ.Начало у этой истории выглядит довольно невинно, Ну что опасного может быть в намерении убрать из рациона пищевой мусор , отказаться от сладкого и мучного? Все же знают, что это вредная еда и здоровью только вредит. А тренировки? Кто скажет, что они не на пользу здоровью? Ну и вес надо снижать, разве нет? Ведь большой вес - это диабет, больные колени, холестерин и сердечно-сосудистые патологии. Врачи же рекомендуют правильно питаться и вес снижать. А врачи врать не будут.И первые недели или даже месяцы, пока еще длится медовый месяц диеты, все очень мило и приятно. Вес уходит, самооценка повышается, вреднятины этой совсем и не хочется, со всех сторон сыпется положительное подкрепление в виде одобрительных реплик подруг и коллег, в теле такая легкость, что вот-вот взлетишь. Здорово!А вот дальше сюжет уже не такой радужный. Потому что вслед за снижением суточного лимита калорий появляется ...
