Разные волнующие ситуации, кризисы, перемены в работе или серьезный рабочий загруз, маленький ребенок дома, переживание потери близких, новый этап в жизни и многое другое - черпает множество наших сил и ресурсов. Где взять новые силы? Хорошо, если мы живем среди близких, способных нам это давать. Хорошо, если у нас есть такие друзья, регулярная дающая это терапия или поддерживающая/терапевтическая группа.Но если всего этого нет или другие люди прямо сейчас не могут о нас позаботиться, что тогда остается? Тогда, остается обнять себя самому. Искать дорогу к себе и к тому своему состоянию, в котором можно расслабиться, ощущая собственную опору. Здесь, конечно, может понадобиться время или помощник, чтобы научиться и после, со знанием дела, использовать это для себя.Иначе, не имея этой дороги, зависимость от других нездорова, а отсутствие помощи нас слишком ранит.Где-то была картинка, как огромный медведь обнимает девочку, а та сидит, улыбаясь, в его теплых и опорных объятиях. Она может позволить ...
