Есть разница между травмой и стрессом. Все мы попадаем в неприятные, а порой и ужасные ситуации. И если это стресс, то он может повлиять на самочувствие и настроение, но через какое-то время, организм восстанавливается. Тут мы не говорим о регулярном и длительном стрессе, приводящем к выгоранию и другим негативным последствиям. С определенной долей стресса мы успешно справляемся каждый день.Но в случае травмы даже после окончания травмирующей ситуации и долго после, тело и мозг человека продолжают чувствовать себя так, будто бы угроза все еще существует. Меняется поведение, образ мыслей, реакции, чувствительность. Травма формируется в результате того, что человек подвергается чрезвычайному воздействию негативных факторов. И здесь речь не только об экстремальных ситуациях, типа военных действий или природных катаклизмов, но и об обыденной жизни, когда человек сталкивается с насилием, физическим, либо психологическим, в семье, на работе, на улице, в школе. Травма - это результат того, как ...
