5 простых шагов к возвращению в ресурсное состояние руководителя или предпринимателя: что блокирует вашу энергию успеха и как это изменитьПриветствую!Я Анна Аксентьева бизнес-психолог и супервизор. Консультирую предпринимателей для роста дохода и достижения целей, без необходимости глубокого самораскрытия. Умею хранить тайны. Каждый руководитель знает, что именно внутренний ресурс даёт нам - желание просыпаться по утрам - внутреннюю искру - возможность креативить и рисковать - легко договариваться и продавать без напряжения - счет постоянно пополняется - все хотят с вами работатьВ этой статье я расскажу быстрые способы для самовосстановления Шаг 1: Остановите мысленный водоворот.Используйте простое упражнение, чтобы избавиться от избыточного потока мыслей и страхов:нужно пойти умыться холодной водой, задержав дыхание до 30 секунд. Важно, чтобы холодная вода попадала на область вокруг глаз. Можно повторить несколько раз. А затем - сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Шаг 2: Откройте ...
