Как адаптироваться в новой стране после переезда? Рубрика #спроси_психологаПостараюсь кратко, опираясь на собственный опыт, дать ответ на этот непростой вопрос.Стоит помнить про 5 стадий адаптации к жизни в новой стране (эйфория, разочарование, приспособление, преодоление депрессии, активная деятельность). Каждый их проживает по-своему, но помните, что рано или поздно одна фаза сменится другой.Дайте себе время, прислушивайтесь к себе.Почти сразу после переезда мне стали писать все, кому не лень, и спрашивать: ну что, ну как, что видели, куда ходили, где фотки всякий красоты? А когда ты начинаешь рассказывать о том, что я вот сегодня супчик сварила, бельё постирала, сама колбаску купила, то сталкиваешься с непониманием и разочарованием. Типа, ты что переехала, чтобы белье стирать да полы мыть?Переезд ― это не отпуск. Да, есть люди, которые сразу после самолёта в первые 2 дня всю Сербию пешком оббежали. Супер, молодцы! Но, если вы, как и я, не относитесь к таким людям, не корите себя, ...
