Первый раз решиться пойти к психологу или психотерапевту сложно! Высокий уровень тревоги может быть не только из-за страха довериться незнакомому человеку, а так же из-за неизвестности (что вообще на сессиях происходит, как это устроено).Поэтому хочу немного рассказать, как проходит первая консультация, что от нее ждать, а чего точно не будет.Первая встреча диагностическая. На ней мы знакомимся, вы расскажите о себе. Я задам уточняющие вопросы о вашей текущей жизненной ситуации, как устроена ваша жизнь, в чем самая большая сложность, на ваш взгляд и как вы уже пробовали с ней справляться. И очень важный вопрос: каких изменений вы хотите в результате нашей работы?Также уточню информацию о вашем здоровье, есть ли острые или хронические заболевания, вредные привычки, которые могут влиять на ваше психологическое состояние.Детальное изучение вашей текущей жизненной ситуации и состояния здоровья, поможет понять в связи с чем у вас возникли сложности, с которыми вы обратились. В конце первой встречи ...
