Периодически слышу следующие высказывания: Жизнь это боль и страдания. Нам суждено страдать, и с этим ничего не поделать. Почему я должен страдать? Однако, что если я скажу, что страдание это не неизбежность, а отчасти наш собственный выбор?На первый взгляд, это может показаться странным или даже обидным. Ведь мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые приносят нам сильную душевную боль потери близких, предательства, разочарования. И как тут можно говорить, что это наш выбор?Но давайте копнем глубже. Как известно, наши мысли, убеждения и установки во многом определяют наши эмоции и переживания. Человек, который верит, что жизнь должна быть лёгкой и что любая трудность это катастрофа, обречен на постоянные страдания. В то время как тот, кто понимает, что проблемы и сложности это естественная часть жизни, и учится находить в них возможности для роста, гораздо меньше подвержен страданиям.Разумеется, это не значит, что мы должны отрицать или подавлять свои эмоции. Напротив, принятие и осознание ...
