Расставание - непростой период в жизни каждого человека. Как специалист по эмоциональной зависимости, я часто рекомендую своим клиентам полезную литературу.Вот список книг, которые помогут справиться с болезненными переживаниями и выйти из токсичных отношений:М. Гогуева С тобой меня нет Книга помогает осознать причины эмоциональной зависимости и учит выстраивать здоровые границы в отношениях.Е. Хломова Я не могу без тебя Автор предлагает практические техники для преодоления навязчивых мыслей о бывшем партнере и восстановления самооценки.Дж. Янг Прочь из замкнутого круга! Книга раскрывает механизмы формирования деструктивных моделей поведения и помогает их изменить.В. Хлебова Быть жертвой больше не выгодно Учит распознавать манипуляции и выходить из роли жертвы в отношениях.Т. Герасименко Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому Незаменима для тех, кто переживает развод с детьми. Помогает минимизировать негативные последствия расставания для всех членов ...
