Контроль vs Ответственность Контроль подразумевает внешние ограничения и правила, которые определяют, что можно и нельзя делать и предполагают наличие гарантии определенного результата (например, не ешь после 18 - похудеешь). Если человек исходит из позиции контроля, то он мысленно как бы разделяет себя на две части - на ту, кто контролирует (сильная) и ту, кого контролируют (соответственно слабая) с ощущением того, что подконтрольная часть продолжает испытывать потребность в прежних действиях, так как процесс переедания выполнял важную функцию - снятие напряжения, а других способов на данный момент у него нет. Возникает внутренний конфликт одновременно двух противоположных желаний - снизить вес, стать более здоровым, то есть перестать переедать и сохранить возможность использовать еду для регуляции своего эмоционального состояния. Долго в конфликте человек находиться не может и спустя какое-то время происходит срыв. Ответственность же предполагает выбор и поиск других способов саморегуляции. ...
