Усталость, выгорание, потеря энергии- все вы про это слышите, читаете в интернете и наблюдаете у себя каждый день.Главное помните, что именно женщина- хранительница того самого очага жизненного огня. И если она его не сохранит, то всё вокруг завянет вместе с ней. Поэтому главная задача женщины- не допускать выгорания ни в чём и нигде.Что способствует выгоранию? Подавление эмоций, чувств!!!Поэтому здесь важно не спеша понаблюдать за собой и потом искренне ответить себе на вопрос: Подавляю ли я свои эмоции, чувства?И если это есть, то самой снять свой запрет на проживание эмоций. Как это сделать? Сказать мысленно или вслух: снимаю свой запрет на подавление эмоций и чувств.Напоминаю ещё раз последовательность действий: сначала понять и принять, что запрет есть, потом признать его, а потом только снять.А дальше дать себе разрешение: мне МОЖНО жить эмоциями и чувствами! Обнимаю
