Как настроиться на учёбу или работу после длительного отдыха?Переход на другой режим и другой вид деятельности -это стресс для нашего организма, даже если мы этого не замечаем. Если отдых был длительным, это сделать сложнее. Потому что наш мозг будет сопротивляться переменам. Ведь так приятно по утрам не спешить, не выскакивать из тёплой кровати. Можно организовать пространство под рабочую атмосферу. Например, заводить будильник и ставить его от себя подальше, спать ночью в прохладной комнате и начинать утром с бодрости. А можно организовать внутреннее пространство себя под рабочую атмосферу. И первое, что будет важным, это определиться, зачем вы ходите на работу/учёбу. Да-да, именно так. Ведь часто бывает, что человек ворчит, не доволен тем, что ему нужно ходить на работу, что так было бы здорово остаться дома. И тут нужно сделать выбор. Хочется быть дома? Не работать? Или работать из дома? Пожалуйста, это ваша жизнь, и можно выбирать. Выбирать то, что комфортнее. Но есть одно НО. Проанализируйте ...
