Сколько раз в неделю или в месяц нужно посещать психолога, чтобы было эффективно? Кто-то хочет ходить 2 раза в неделю, кто-то раз в месяц, а кто-то хочет прийти на одну встречу, рассказать о себе, услышать рекомендации и/или инструкции по улучшению качества своей жизни и радостно уйти. Сразу оговорюсь, что в психологии есть разные подходы, подразумевающие работу на более короткой или длинной дистанции. Вопросы, с которыми приходит клиент тоже очень разные. Конечно, в большинстве случаев одной встречей не обойтись, а одним из обязательных условий для качественной и эффективной терапии является регулярность. Почему регулярность так важна.- Стабильность и надежность. Я точно знаю, что в определенный день и в определенное время буду проводить или проходить терапию. Регулярная работа с психологом помогает выстраивать график всех своих дел и задач.- Регулярность встреч позволяет создавать доверительные устойчивые отношения с терапевтом, которые обеспечивают безопасность для клиента. Раскрыть ...
