Давайте поговорим о том, что нас защищает и помогает нам справляться с реальностью. Напишу небольшой цикл статей, в которых поговорим о трех основных компенсаторных (копинг) стратегиях в парадигме когнитивно-поведенческой терапии:ГиперкомпенсацияИзбеганиеКапитуляцияКогда человек стремится компенсировать свои неуспехи или недостатки (чаще, - просто черты, которые он сам расценивает как недостатки) через сверхусилия в какой-либо другой сфере, либо в той же самой, мы понимаем, перед нами копинг-стратегия - гиперкомпенсация.На первый взгляд, гиперкомпенсация может показаться скорее суперсилой, чем дезадаптивным копингом, поскольку она очень социально одобряема.Так, выбирая гиперкомпенсировать свою неуспешность в карьере, человек может регулярно перерабатывать, уделять работе все свое свободное время, берет на себя больше обязанностей, чем может потянуть, в надежде, что начальство станет ценить его, что он сможет зарабатывать больше и так далее. И это действительно может сработать, но принести ...
