Обида - это негативная реакция на несправедливое отношение.Например, мы всегда помогали какому-то человеку, а он нам не помог, когда мы его об этом попросили. 1. Поэтому первым шагом будет переформулировать ситуацию правильно: Не меня обидели , а со мной поступили несправедливо . 2. Несправедливо? Ок. Тогда следующим шагом будут ответы на вопросы: А как должно было бы быть справедливо? Почему я так считаю? Имеет ли другой человек право считать иначе? Или моё понимание мира абсолютно и непогрешимо? 3. Почему я решил именно обидеться? Да, да, решил. Ведь я мог просто сухо ответить, что считаю поведение человека неприемлемым и с этого момента больше не собираюсь ему помогать? Технически же мог? Но что-то помешало.Какие-то мысли, правила, запреты, мораль.Исследуйте их, чтобы в следующий раз они не помешали Вам принять то решение, которое бы отвечало Вашим интересам, и не вызвало ощущение несправедливости. -------------------------------------Отзывы о работе специалиста https://profi.ru/profile/ReprintsevVV2/#reviews-tab ...
