Олимпиада, а так же беговые марафоны в Татарстане и других регионах навели на непопулярный тезис. Мы часто болеем за любимые спортивные команды, с замиранием сердца наблюдая за их борьбой. Мы радуемся их победам, сопереживаем поражениям, и всячески поддерживаем их, крича с трибун и веря в их успех. А когда команда выигрывает? Бывает тысячи людей сливаются в едином празднике победы. Но что, если бы мы так же страстно болели за самих себя?Самоподдержка это, по сути, то же самое, что и болеть за любимую команду. Только в этом случае мы болеем за себя, за свои цели, за свои мечты и за свою силу воли.Как же болеть за себя? Я же ничего особенного не делаю?Определите свою команду : какие ваши качества, навыки и ценности вам особенно нравятся? Что вы цените в себе, за что можете гордиться? Это ваша команда, за которую вы будете болеть.Разработайте стратегию игры : какие шаги вам нужно сделать, чтобы достичь своих целей? Как вы будете использовать свои сильные стороны? Как вы будете справляться ...
