Почему порой сложно самому начать знакомство или общение, познакомиться и найти друзей? Непросто подойти к девушке/парню и предложить общение. Как себе помочь в этом вопросе? Здесь важно разобраться, почему это происходит? В чём причины? Что при этом чувствуете? Страх отвержения. Были ли отвержения в опыте, может в детстве или уже во взрослом возрасте? Страх близости и близкого общения. А может страх обесценивания, критики и насмешек... Особенно, если уже был такой опыт. Страх быть уязвимым в знакомстве и отношения. Неуверенность в себе, своей привлекательности, в том, что интересен для противоположного пола. Как себе помочь? Конечно, лучше всего по этому вопросу разбираться со своим психологом. Который в безопасном, комфортном, безоценочном пространстве поможет, поддержит и сможет найти причины сложностей в общении и помочь их разрешить и преодолеть. Самостоятельно можно попробовать такой эксперимент - выписать на листе бумаги, что случится плохого, если мне откажут, что при этом изменится ...
